Descrição

A Vitamina A trata-se de uma vitamina fundamental para o funcionamento da retina, promovendo a formação de pigmentos que tornam a visão noturna possível. Também é fundamental para o crescimento e manutenção dos tecidos que revestem a superfície do corpo e para tornar o sistema imunológico mais ativo, melhorando a resistência à infecções e aumentando a imunidade. A pele e os cabelos também são beneficiados pelas propriedades da vitamina A. Isso se deve a sua atividade antioxidante, que combate os radicais livres. Também ocorre porque turbina a renovação celular e ao estímulo da produção de colágeno pelo organismo. Os benefícios da vitamina A não param por aí. Como auxilia no crescimento ósseo, ela ajuda a cuidar da saúde dos dentes e ossos.